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Zurück zu einem Leben in Balance

Der Weg des Yoga passt gut zu unserem modernen Lebensstil, da er uns zeigt, wie wir in unserer hektischen Zeit, unabhängig von äußeren Einflüssen, Zufriedenheit und Souveränität finden können. Er gleicht die negativen Seiten, wie Stress, Überlastung und Orientierungslosigkeit, aus und führt zu innerer Harmonie und Ausgewogenheit – wir finden zurück zu einem Leben in Harmonie und Balance.

 

Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen

Die unterschiedlichen Yoga-Bausteine und –Übungen stärken den Körper, die Atemkraft und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen entgegenzutreten. Gleichzeitig wirken die Körperübungen wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird gestrafft. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit wird jeder nicht nur Gewicht verlieren und die Muskeln formen, sondern auch Stärke und Energie entwickeln, Gefühle verfeinern und seinen Verstand reinigen. Die resultierende Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, mehr Kraft, guter Laune und Zufriedenheit.